HelloIamLea

 
炎炎夏日...想必有許多跟我一樣怕黑的女孩吧！！
但我最近發現有很多人好像以為我很白皙耶～
(是拍照光線的關係或者是自拍神器的關係啦)
其實我的膚色算是正常膚色(偏黃)，
如果要曬太陽的話也是會變很黑...
平常騎機車更是一定要把全身上下包緊緊這樣！
不過除了總不可能隨時都把全身上下都包起來吧><
(除非是伊斯蘭教徒～haha)
不然一般我們就算穿長裙、長褲防曬，
還是要把臉蛋兒露出來滴～～
但現在外面的太陽就是那～麼～～大～～～
尤其像我，又住在天氣超好的南部～不防曬還得了！
自然就是很容易出油流汗，
也很容易將空氣中的細小粉塵堆積在肌膚深處。
因此做好防曬、隔離的工作才能有健康漂亮的肌膚喔！
平常一般化妝的步驟就是隔離霜＋粉底液。
(防曬係數都在20幾左右，平常沒有要一直在外面曬太陽的話還算夠)
不過最近真正困擾我的問題是....
當我白天想要運動的時候到底要擦什麼防曬？
如果上隔離霜跟粉底液，根本就太厚了...
而且去運個動而已，這樣也太有妝感.....
正當我想要去尋覓一罐高係數、薄透、一罐解決又平價的隔離霜時...
真的就這麼巧！剛好Za就向我邀稿了！(超開心的！)
而且除了我自己一開始的小小願望(高係數、薄透、平價)，
這罐今天要跟大家介紹的Za 4D亮白UV防曬乳還有更多優點呢！

 
最一開頭！就要先公開我的身高還有從英國回來前一晚的體重，
不然真的很多人喜歡說我不胖我真的會有點小煩～
因為明明就真的很胖啊...只是我最胖是身軀，四肢都有胖但是小腿胖比較少，
然後手臂我都穿衣服遮住，大腿有露的話也都會穿可能像比較長的襯衫遮住大腿外側，
總之都是利用一些穿搭～或者拍照的角度來修飾。(也算是一種詐欺？！哈哈
好～這就來說我的身高體重，
我身高(實實在在的)154公分(但是大家都說我本人看起來也沒那麼矮呵呵)
體重在回國前一晚量53.6公斤。
沒錯...是53.6!53535353535353!!!!!!!!!
不過是晚上量的，我一般在台灣是都早上空腹的時候量，因為是最瘦也最準啊～
以前在台灣最胖也就49，50的話有印象有過一天，因為那時一看到50就嚇死了！
隔天開始節制就變到49，還記得那是國中的時候....haha
我在台灣一直以來吃東西還算有在節制，尤其是晚餐！
通常好料的都想約中午吃，比較能盡興！
但在英國因為出國了，常常都覺得機會難得～而且天氣那～～麼～～～冷～～～～
我要儲存脂肪啊～不然會很冷耶.........(看來我是儲存的很夠，後來都不太怕冷了)
簡單來說50對我來說是很胖，
(高個子請想想我才154....要這樣說是因為很多不是這個身高的人都會覺得說超過50也沒多重啊)
圈圈的體重史與一直以來的飲食習慣
還依稀記得....人生最瘦的時候是高中畢業的暑假，
那時候暑假只是靠少吃(年輕人代謝好)，然後就瘦了至少三四公斤吧！
就瘦到42.多，雖然其實才一天！但是我印象深刻！！！！哈哈哈哈哈
 
不過沒幾天後我就去了英國一個月，而我就是出國在於吃跟買會比較不節制的那種，
所以又在短短一個月內從43胖了四公斤到47、48回來哈哈哈哈哈哈～～～
(也很多人問我英國的東西不是很難吃嗎？之類的問題，但再這樣聊下去真的沒完沒了了！)
之後我一上大學大概是47公斤，
算是微肉～但好像還可以，(哈哈哈下面的圖:p
 
之後也是靠著年輕人的代謝能力以及晚餐少吃就慢慢瘦下來，
加上我本身有個好習慣就是不會去買飲料，買的話也不是那種連鎖店家的，
我比較偏愛古早味啦！哈哈哈～例如：楊桃湯、冬瓜茶、麥茶，
或者比較現代的話可能就蜂蜜檸檬～
所以並沒有戒飲料的困擾。
然後點飲料或者果汁也會問店家家的是什麼糖，如果是果糖我也會避免。
果糖在人體內代謝時不需要胰島素的幫忙，乍看似乎對糖尿病患者有利，但其代謝過程卻明顯增加了脂肪的合成。
以上這句是在網路上查到的，重點是什麼？！沒錯！關鍵字就是增加跟脂肪！！！總之對身體健康不好又會變胖就是了！！
然後便利商店那些果汁我也不喝的，那些都寫個果汁含量10%之類的，
剩下的都是化學的東西，我真的不敢喝！！！！！！
加上我也不喜歡吃宵夜，
原因一很簡單就是怕胖，
原因二就是我不喜歡睡前肚子飽飽的，覺得很不舒服。
不過我當時很愛吃下午茶，一個月會吃個兩三次，
但我如果那天有吃下午茶的話我晚餐就幾乎不吃了喔！(畢竟吃完下午茶可能都四、五點了！)
通常如果有好料的或者大餐想吃，都會約家人朋友中午吃，比較能吃的盡興！
ps.我有每天早上穿內褲量體重的習慣！哈哈
到我大三的時候大概是43～44公斤左右一直維持到大三結束。
不過印象中一定都有小腹，因為沒運動啊！！
 

  

將將將將～～～久違的妝文來也！！！
但其實也不算上一篇教學啦～算是分享！
分享我所使用的化妝品還有我自己的化妝方式，
不說是教學就是因為不是很專業啦:p
而且也沒有一步驟一步驟很仔細的教學，
只是有把自己化的比素顏還要美而已啦hahaha  
(標題我想好久餒..希望大家不會覺得我不要臉自己說美少女喔  )
等一下會分享不少東西～畢竟我把我每天會用到的或者想用心一點化妝的產品都拍出來了！
希望等等步驟上大家不會覺得太繁雜。
大致上就是沒有要幹嘛的跟用心一點的分別！
最簡單的必備就是雙眼皮貼、隔離霜、粉底液、眉粉、粉餅、護唇膏跟腮紅。
再多一點就是眼影、眼線液、遮瑕、唇膏跟畫眉尾。
比較完整的妝容就還會加上打亮、鼻影、刷下睫毛。
而上圖中我沒拍到比較少用的打亮跟眉筆還有睫毛膏，不過別擔心～接下來的文章都會有圖片喔！ 
然後因為我有固定接睫毛的習慣，所以也沒介紹到刷上睫毛的部分。
首先獻上的就是素顏照啦～連瞳孔放大都沒有！不過有接睫毛根本就是作弊啦～～  

 
176天，就這樣過了。
真的很奇妙吧⋯很難想像半年就這麼過去，
半年前我還在台灣跟我的家人朋友可能在吃飯、逛街，
然後我們就這樣半年沒見，再來半年就過去了！
而在這半年也有些許的酸甜苦辣。
第一個月，新鮮期。
就算之前來過倫敦一個月，但還是感覺什麼都很新鮮，
什麼都要拍照，很小的事情幸福感都能放大！
就算只是在各個超市比價、買個菜、煮個飯。
更威猛的是每天晚上都在想隔天七點起床要為自己做什麼早餐。
甚至還可以走30分以上的路到學校只為了還不習慣的倫敦高物價與交通費。
除此之外也很享受自己一個人到處走走晃晃與自己相處的時間與自己發現的新大陸。
網誌生產的速度也是超級快！哈哈哈～
【UK Life】我在倫敦的日子 total才26篇，12篇就是在第一個月完成的...hahaha
第二個月，適應期。
一切都漸漸適應了⋯也在第二個月搬了家，搬到了一個可以走路走到學校的地方，
享受新家的便利與大房間，廚房更是應有盡有，缺少不了的也是與我日後的好夥伴-烤箱，
也是第一次跟別人在外面租房子、簽合約。唯一還沒適應的還是倫敦不可思議高的物價⋯
而天氣也漸漸越來越差了⋯ 食物的部分一樣是enjoy在西方食物～自己煮義大利麵焗烤之類的。
 
第三個月，無感期。
天氣在這時候是最差的，一個禮拜下來就是陰天陰天雨天陰晴不定天陰雨天晴天(?!)(奇蹟)(曇花一現)，
而有時是全部集合在一天。白天的部分甚至三點多就天色很暗，不到五點全黑⋯
下課的時候常常陰冷有雨，想的只有兩個字-「回家」。
也理解到太陽對於人類的重要性，只要有好天氣心情就好一半！
也在靠近第四個月的時候開啟了我第一包好勁道，
簡單的醬油+醋+蔥+半熟蛋一顆⋯完全的媽媽家鄉味在靠近第四個月前也是此趟很低潮的一段時間⋯
有個很大的部分是與室友相處上的磨合。
 
第四個月，想回家了。
第四個月的開頭就是為期兩個禮拜的聖誕假期。很開心的是有好友意晴來找我玩

 
從頭到尾絕無冷場沒打過瞌睡，
集合專業舞蹈跟美妙古典樂的Billy Elliot！舞動人生！
(首圖的左邊的中間的右邊那一小張是從網路上抓的圖喔:p)
///官網
http://billyelliotthemusical.com/
//劇情簡述：
故事講述在1984-1985年英國礦工大罷工時，
1個12歲的英格蘭北方男孩比利·艾略特，他熱愛舞蹈，希望能成為一個芭蕾舞蹈家。
比利和他鰥夫的父親傑基，年長的哥哥東尼，還有他得了輕度老人痴呆的老奶奶一起居住。
父親傑基希望比利學拳擊，希望比利可以像他一樣的拳擊手，
不過比利很討厭這類的運動，在看到芭蕾舞後，他被芭蕾舞所吸引，就跑去學芭蕾舞，
後來拳擊教練告訴傑基比利常缺席，才讓傑基知道比利學芭蕾舞的事情。
傑基反對比利學芭蕾舞，不過熱愛舞蹈的他，
就祕密的在舞蹈老師喬治娜·威爾金森偷偷的訓練和幫助之下，在芭蕾舞方面終於有了進步。
看比利如何從煤礦工人之家，成為成功的芭蕾舞蹈員。
(以上修改自維基百科)
///買票
而這次買票也是因緣際會之下剛好學校負責辦活動的人員Andy在昨天問我對Billy Elliot有沒有興趣，
而原本就計劃要看的我，約到朋友後就決定買票囉！
位置也很不錯，是在stall(我們口中的一樓)的第14排，原價是£60幾，但因為是團體票變成£30！
///觀賞時間
2015/02/11(三)
///地點
位於Victoria Station附近，一出站3分鐘即可到達，附近還有wicked，(這部女巫我也有看過但沒寫文就知道...)
 
ps.這家Theatre在還沒開演前是可以拍照的喔～
 
位置就在我剛剛提過的一樓的第14排～
 
然後這個戲院有個我也不知道算是缺點還是特色的一點，
就是因為它下面是地鐵，所以有的時候會有轟轟轟的聲音，
但其實一開始我還以為是戲院的效果...直到中場休息跟隔壁的同學聊天才發現是地鐵 :p
///小心得
天啊啊啊啊~剛看完音樂劇的心情真的好亢奮！
感覺好多細胞都活起來了不誇張～
距離回台灣的日子也不遠了，
之前列好的音樂劇清單也要在繁忙的雅思課程中抽時間一一欣賞～ 
今晚去看的是Billy Elliot，中文翻作舞動人生，
它其實是一部2000年的電影，
在2005年才被改編成音樂劇公演至今。
印象中在國中的音樂課老師有在課堂中給我們看過這部電影，
所以就也對這部電影有些許印象。 
大致上的印象就是有個小男生被爸爸叫去學拳擊，
但在因緣際會之下接觸到芭蕾後，意外發現很有天份，
之後也不顧父親反對的愛上了芭蕾，最後進入了舞蹈學院這樣。 
一開始對於這樣的題材沒有真的很大的興趣，就只是有興趣，
加上故事就是那樣，非常簡單，也沒想過會有太大的震撼，
但因為這部我自己覺得是必看的，(haha~~
加上有朋友看過的也蠻推薦所以我就放入我個人的必看list裡面啦。
也是真的想看小男孩跳芭蕾啦！
而這部整個音樂劇最讓我震撼的部分就是上半場最後男主角跳天鵝湖的那段，
 
聽覺搭配上現場超優美的交響樂團，視覺搭配超級精湛的雙人天鵝湖舞蹈，
真的真的真的真的真的很感動，也覺得真的很佩服這麼小的一個小朋友，
目前也才長到10出頭歲，就能夠站上這麼大的一個舞台當上男主角，
把芭蕾跟踢踏舞都跳得如此精湛就覺得很感動以外也很自嘆不如啊><
(之後看他們的facebook才知道這個大人小時候的時候也是演Billy!!好妙啊！)
除了真的很厲害的舞蹈以外，整個劇情編排跟表演人員我也都超喜歡，
劇情演出也很幽默，haha~除了Billy印象最深刻的就是一個他的好朋友Micheal!!!!!
也是一個超級可愛的小男孩～～超好笑的！(希望以後可以生出這麼可愛的兒子！haha
(可惜沒在網路上找到我那天看到的小男孩，下面兩位都沒我看到的Micheal可愛！！！)
 
這是在最後一幕目送Billy去皇家芭蕾學院的時候！
 
還有超可愛的癡呆阿嬤！
 
一整群的芭蕾小女孩也是超級可愛~~
有腿長到不可思議的，也有肉肉的小女孩都超Q~~~~～
  

 
店家資訊


地址：109 Marylebone High Street, London, W1U 4RX
電話：020 7935 6175
營業時間：Monday – Friday Breakfast: 9:00am - 11:30am
                                       Tapa menu: midday - 10:30pm
              Saturday Brunch: 9:00am - 3:00pm
                            Dinner: 4:00pm - 10:30pm
              Sunday   Brunch: 9:00am - 3:00pm
                            Dinner: 4:00pm - 10:00pm
網頁：http://www.theprovidores.co.uk/
用餐日期： 2015/01/30
特別推薦：必點的是土耳其蛋～(Turkish eggs from Changa resturant in Istanbul)
 
圈圈小評比時間------------

食物美味：★★★★☆
服務態度：★★★★
用餐環境:★★★☆
再訪意願：★★★★☆
CP值:★★★★
這天是2015/01/30，禮拜五。
下課後跟上次吃下午茶意外認識的廣州朋友約來吃這家歐洲菜  
這區就是位於上次介紹什麼都賣然後盤子超美的店在同一條，都是在Marylebone這區，
(【倫敦逛逛】復合式商店Anthropologie➜衣服、飾品、香水、傢俱、杯盤～通通都想帶回家♡)
這附近真的很值得耗上一整天呢！(還有一家很美的書店還沒介紹:p
這家還算蠻好找的，跟著city mapper走就到囉！
而這家店有分成兩個部分，一個是The Providores另一個則是Tapa room，
前者是需要預約的餐廳，而後者則是不接受預約的咖啡廳、餐廳、酒吧。
不過我也是剛看了官網才知道前者是在樓上。
總之～我們去的是後者" Tapa Room"喔～

   
店家資訊

地址：158 Regent Street London, EU W1B 5SW(在selfridges附近，而看官網後發現那裡也有分店)
(看所有分店：http://www.anthropologie.eu/anthro/store/store.jsp?cm_sp=FOOTER-_-Main-_-Find_Store)
電話：020 7529 9800
營業時間：Mon 10AM-7PM
              Tue 10AM-7PM
              Wed 10AM-7PM
              Thu 10AM-8PM
              Fri 10AM-7PM
              Sat 10AM-7PM
              Sun 12PM-6PM
網頁：http://www.anthropologie.eu/anthro/index.jsp

 
這篇文章其實有上集的:p
【倫敦走走】海德公園Speakers' Corner演說者之角➜從1872流傳到現在一個可以進行演說和議論的公共空間♡
總之就是在海德公園晃晃後，
突然想到之前有熱心的網友推薦了一家下午茶店，印象中就在那附近，所以我google了一下後就走過去啦～
這天是1/18，然後文章是從上個禮拜就打到一半了，
但我現在的時間是1/30，然後...我真的依標題說的...又再訪了！哈
今天帶了朋友又去吃一次！補吃上次忘了吃的可拿滋！！果然是超好吃的～～

店家資訊


地址：12 Connaught St, London, W2 2AF(靠近Marble Arch station)
電話：020 7706 2883
營業時間：Monday to Saturday: 8am to 7pm
              Sunday: 8am to 6pm
網頁：http://www.cocomaya.co.uk/
用餐日期：2015/01/18 and 2015/01/30
特別推薦：vanilla chia tea，cornut，scone
圈圈小評比時間------------

食物美味：★★★★
服務態度：★★★★
用餐環境:★★★☆
再訪意願：★★★★☆
CP值:★★★★

    
這輩子沒這麼脆弱過吧...
這兩天在語言學校從一般英文的班級換到了雅思的課程

 


(2015/01/18)
今天是禮拜天，看到外面天氣還不錯覺得不出門好浪費啊！
雖然說這幾天的氣溫都很低(五度以下><)，但是反而都有太陽～
比陰陰的天氣好多啦～～～

是說在倫敦也剩下不到兩個月了，所以真不該待在家發懶啦！
就想說去海德公園(Hyde park)晃晃～
搭了公車到附近的Marble Arch station後下車，一到了後覺得視野一片超級無敵寬廣啊！
像下圖！