最近跟我媽一起在勤保養!
雖然我們一個二十幾歲,一個將近五十歲,
但共通點就是....我們都是女生啊!!!
除了平常靠外在擦的保養品,
還有適量的運動,
我想,吃進去肚子裡的東西是最重要的!
除了平常清淡的飲食,
我跟媽咪最近在補充的就是大家都不陌生的...膠原蛋白
而你們知道女生從幾歲就開始流失膠原蛋白嗎?
很多人都以為是25歲但其實是⋯⋯20歲啊!!!!!
根據臨床顯示,女性在20歲時膠原蛋白已經開始流失,
含量逐年下降25歲後進入流失的高峰期,40歲時含量甚至不到18歲時的一半!
所以說你如果要等到25歲再補充就會比20歲更辛苦!
25歲後等於是有保持住的話就不錯了
因為25歲後身體自行製造的膠原蛋白實在是跟不上流失的速度啊~~
就算擦了保養品,也只是達到表層維護,很難深入底層,
所以說啊~內調外養才能達到更全方位的效果呢
膠原蛋白是什麼呢?它使小臉蛋又Q又水潤,
而膠原蛋白的流失,則使美顏加速崩壞
甚至看起來乾巴巴的(想像一下老人的樣子)
還記得大學那陣子電視上都有在廣告一些膠原蛋白系列的產品
加上我大學的摯友也會跟我分享她吃膠原蛋白粉的心得
都會跟我說她覺得吃了真的有差,比較Q彈,保養品也更好吸收!!
讓我在家時也不斷跟我媽說膠原蛋白的重要性
(想趁機叫她買,然後我也要吃這樣 )
結果我們也買了幾包呢~
但因為是粉狀的,每次泡都要加牛奶或一些飲品,就覺得很麻煩⋯
結果到現在已經過了好幾年竟然還有沒吃完的放在那邊⋯⋯
難怪人家說...世上沒有醜女人,只有懶女人~~~
不過幸好!!!
就在前陣子我發現了一個大好物
就是含有膠原蛋白的果凍
補充膠原蛋白真的超級方便
已經持續吃了一個月後剛好接到白蘭氏的邀稿真的讓我開心到轉圈啦(我媽也轉圈了)
接下來就來介紹白蘭氏的美之凍吧!!
有三種口味分別是巨峰葡萄、巴西莓、日本蜜柑
一盒裡面有14條,依正常來說一天吃兩條的話,剛好是一個禮拜的分量。
而我會選擇在一起來跟睡前的時候吃,
雖然說根本沒有規定什麼時間吃最好啦,
不過我自己的想法是
一起來趁空腹的時候馬上吃,總覺得可以吸收的特別多,
睡前吃完就睡覺,感覺也可以更幫助吸收(我媽都說吃補要睡前吃啊~所以我就也把對照吃補的原理推過來:p)
三種口味我都很喜歡
而且又是凍狀的,真的很方便啊!
加上我本來就很喜歡吃果凍~根本一天可以吃10條的話我都沒問題!!
不過大家千萬別這麼做喔!
一天兩條就夠了,你多吃也只是排泄掉了而已!(浪費浪費!!!)
而這每條裡含1000毫克小分子膠原蛋白胜肽,
還富含具抗氧化作用的維生素E!
像這樣一條真的好方便啊!
熱量的部分也不用擔心!
每條的熱量才16大卡,而且0脂肪!
不像坊間那些豬皮、豬腳、雞翅...
雖然也含有膠原蛋白,但是不但脂肪高,對於人體還不好吸收呢
你可能還沒補到足夠的膠原蛋白就先已經變的胖嘟嘟啦~~~
這系列的產品都是日本製的喔!
聽到日本製的不知為什麼都會莫名多了一份安心,加上白蘭氏這個大品牌品質保證!!
吃起來的味道就像是在吃果凍一樣!完全沒有腥味!!
口感則是Q彈有嚼勁~
很好入口,但不是入口即化的口感喔!而是需要咀嚼一下的。
日本蜜柑是三種裡面偏酸一點的口味。
如果這三條要排名,這個口味跟巴西莓都算在第二名吧!
我心中的第一名是巨峰葡萄~~~
因為我本身就很喜歡吃葡萄啊~(更犯規的是它包裝還粉紅色的...偷偷又加分!!!)
第三種就是巴西莓口味
而且不僅食用方便、攜帶方便,連開封也超方便!
每次打開都很順利,而且這款美之凍也不會像一般果凍一樣流出湯汁喔!
可以說是貼心100分的白蘭氏
完全是小懶女也可以變漂亮的一大秘密武器
這麼方便的食用方式加上吃起來又好好吃,像點心一樣,
讓我跟媽咪每天都很認真的一天吃兩條喔!
每天一下樓看到我媽就是先問他膠原蛋白吃了沒~
還沒吃就趕快餵她一條~(不愧是母親大人啊~耍大牌!!
而且最近天氣比較熱,我發現了一個消暑的好方法,就是把美之凍冰到冰箱~
冰冰的吃真的好享受~
最近勤勞+認真吃了半個月,(以前都沒認真吃)
我媽跟我都有感覺到皮膚變得比以前透亮,
保養品也更好吸收!
而且竟然可以讓我有感覺就代表真的是有效果的,
因為我通常是屬於那種沒什麼感覺,
一定要看照片的對比之類的才會看得出來的人!!
尤其我媽的效果更是明顯(大概是因為已經流失膠原蛋白太久啦
所以...我們母女倆勢必是會持續再吃好一陣子的(握拳!!)
前往越來越漂亮之路邁進!!!
而最近看官網也都有一些特惠活動
特地找來給大家瞧瞧~~
http://goo.gl/bLk58s
快一起來變漂亮吧!!
話說~~白蘭氏也有推出這款更厲害的紅膠原青春凍喔!
這款吃起來也是酸酸甜甜的~~紅石榴口味
而且推薦人是彩妝界超有名的帥氣小凱老師呢!!
很幸運的也獲得了一盒~(轉圈~~~)
效果看起來是比一般的更厲害!
不過實際吃起來我是不知道,因為我是搭配美之凍一起吃啊~(主要還是吃美之凍,這個大概兩三天才吃一條)
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